तम्बूको भित्र ठांडै कसरी राख्ने?

गर्मीको शिविर यदि एउटा अंतिम क्रॉस कन्ट्री अनुभव हो। यो प्रकृतिको मध्यमा तपाईंका प्रेमिले साथ गर्भित समय खर्च गर्नका लागि एक अद्भुत मौका हो। तर तपाईंले सामना गर्नु पर्ने उल्टो पक्ष यो हो कि तमिले तमिले बढी गर्म हुन्। यो गर्मी तपाईंलाई सुत्न वा सहज रूपमा ठाहिर राख्न गर्मी दिनहरूमा तपाईंको तमिले ठाण्डै राख्नका लागि तपाईंले उपयोग गर्न सक्ने धेरै साधारण चाल र सल्लाहहरू छन्। तपाईंलाई उपयोगी लाग्ने सल्लाहहरू।

तमिले मा ठाण्डा राख्ने तरिकाहरू - साधारण टिपहरू

ठाण्डा मैट उपयोग गर्नु: तपाईंले आफ्नो स्लीपिङ्ग बैगको तहाँ ठाण्डा मैट वा पैड राख्न चाहनु पर्छ। यो तपाईंलाई सोतेसम्म आफ्नो शरीरको तापमान घटाउन सक्छ। ठाण्डा मैटहरू बाहिरको दुकानहरूमा वा ऑनलाइनमा पाइन्छ, र यो तपाईंलाई धेरै सहज रूपमा लाग्छ।

छाया पाउनुहोस्: सूर्यबाट बच्ने कोशिस गर्नुहोस्। सूर्यमा थुलो समय खर्च गर्न तपाईंको तेन्टलाई थोडैनै शुष्क बनाउदछ। बरम्बर, छायामा विश्राम गर्नुहोस्, जीवन भर्नुहोस् यदि कोही पौँड, ताल, वा नदी आफ्नै आसपासमा हुन्छ। तपाईंले २०२३ सालको अक्टोबरमासमध्ये पनि डाटामा प्रशिक्षण गर्न सक्नुहुन्छ।

हल्को कपडा पहन्नुहोस्: तेन्टमा भित्र रहेको समयमा, तपाईंले हल्को र मोटापनी फिट हुने कपडा पहन्नु पर्दछ। यस्तो कपडा शरीरको तापमान नियन्त्रित गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई रामाइन्छ। भारी कपडा वा कालो कपडा पहिल्लै बच्नुहोस्, किनभने यी तापमा अवशोषण गर्दछ र तपाईंलाई गरम पार्दछ।

गर्म तेन्टमा बाँच्ने टिप्स:

छाया प्रदान गर्नुहोस्: तेन्टको तापमा ठाण्डै गर्ने एक साधारण तरिका हो तेन्टमा ओर्डर गर्नुहोस् वा हल्को शीट। यो अतिरिक्त छाया प्रदान गर्दछ र सूर्यको किरणहरूलाई दूर भइर्नुहुन्छ। यसले तेन्टको तापमानलाई थोरै घटाउन्छ, जसले भित्र रामाइने विश्राम गर्न मद्दत गर्दछ।

आइस पैक राख्नुहोस्: एउटा ठण्डो ट्रिक हो कि तपाईं आफ्नो टेन्टमा केही आइस पैक वा ठण्डा पनि भरेर राख्न सक्छ। यी तपाईंलाई आफ्नो चारो बाट ठण्डा लगाउन मदत गर्दछ। यदि तपाईं आइस पैकलाई टोवेलमा बन्ध गर्नुहुन्छ, तपाईंले त्यहाँलाई त्वचामा प्रयोग गर्न सक्छ र जल्दै ठण्डा हुन सक्छ।

ठण्डा स्नान गर्नुहोस्: यदि तपाईं नदी किंवा तालबाट ढिलाउन जान्छ, त्यहाँले तपाईंलाई ठण्डो र पुनर्जीवित गर्न सक्छ। यो तपाईंलाई शरीरमा ठण्डा लगाउनका लागि उत्तम तरिका हो। यदि तपाईंलाई पानीको लागि सजिलो पहुँच छैन, तपाईंले पोर्टेबल शौअर बैग ल्याउन सक्छ, जसले तपाईंलाई ठण्डा हुन पर्दछ।

तपाईंले आफ्नो टेन्टमा कसरी गर्मिले रहन सक्नुहुन्छ

सफाइ: यसलाई तपाईंले आफ्नो टेन्टमा सफा र आरामदायक राख्न सायद अति महत्वपूर्ण छ। एउटा टेन्टलाई सफा गर्ने गर्दा वायु प्रवाहलाई सुगम बनाउने र अन्दरको तापमानलाई ठण्डा राख्ने मदत गर्दछ। सफा र आरामदायक राख्नुहोस् र टेन्टमा गीलो वा गद्दामा फर्किएको कपडा राख्न सक्दैन, किनकि यसले अन्दरको वातावरणलाई घुसियो बनाउन सक्छ।

प्रतिबिम्बी टार्प प्रयोग गर्नुहोस्: यो ठूलो आइडिया हो तपाईंको टेन्टलाई प्रतिबिम्बी टार्पले चाहिँ समेत गर्नुहोस्। प्रतिबिम्बी टार्पहरू सूर्यको किरणहरूलाई तपाईंको टेन्टबाट दूर फेर्न मदद गर्छन्, जसले तपाईंको टेन्टको भित्र धेरै ठांडो राख्छ। यी टार्पहरू कैम्पिङ्ग को डुकानबाट वा इन्टरनेटमा खरीद्न सकिन्छ, र तिनी हाउस दिनहरूमा राम्रै काम गर्छन्।

तपाईंको सोच्ने सतह उठाउनुहोस्: सम्भव हुँदै नजिकै, कोट वा एअर मैट्रेसमा सोइएको छ। यो तपाईंलाई गरम जमिनबाट अलग गर्दछ, जसले बढी वायु परिपथन लागि राम्रो हुन्छ र तपाईंलाई सोजुमा ठांडो राख्छ। तर जमिनबाट बाहिर रहन सक्ने तपाईंको रातीको सुखद स्तरमा ठूलो असर पार्छ।