গ্রীষ্মের শিবির যদি একটি চরম ক্রস-কান্ট্রি অভিজ্ঞতা হয়। এটি আপনার প্রিয়জনদের সাথে সময় কাটানোর এমন একটি আশ্চর্যজনক সুযোগ যা প্রকৃতির মাঝখানে অতিবাহিত করা যায়। কিন্তু আপনাকে মুখোমুখি হতে পারে এমন বিপরীত দিকটি হল তাঁবুগুলি খুব উত্তপ্ত হয়ে যায়। সেই গরম ঘুম বা আরাম করার জন্য একটি কাজ করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি আপনার তাঁবুটি শীতল এবং আরামদায়ক রাখতে পারেন যেন সেই গরমের দিনগুলিতেও সুবিধা থাকে। আপনি যে পরামর্শগুলি পছন্দ করবেন তা অবশ্যই ব্যবহার করতে পারেন।
আপনার তাঁবুতে শীতল থাকার উপায় - সহজ পরামর্শ
শীতল ম্যাট ব্যবহার করুন: আপনি আপনার ঘুমন্ত ব্যাগের নিচে একটি শীতল ম্যাট বা প্যাড রাখতে পারেন। এটি ঘুমালেও আপনার শরীরের তাপমাত্রাকে কমাতে পারে। শীতল ম্যাটগুলি আউটডোর দোকানে বা অনলাইনে পাওয়া যায় এবং এটি আপনাকে অনেক আরামদায়ক অনুভব করতে দেবে।
ছায়া খুঁজুন: সূর্যের আলোকে থেকে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন। সূর্যের আলোতে লম্বা সময় থাকা তাড়াতাড়ি আপনার তেন্টকে শুকিয়ে ফেলতে পারে। বরং, ছায়ায় বিশ্রাম নিন, অথবা ঘুরে থাকা পুল, হ্রদ বা নদী থাকলে সাঁতার দিন। আপনি অক্টোবর ২০২৩ পর্যন্ত ডেটায় প্রশিক্ষিত হবেন।
হালকা পোশাক পরুন: তেন্টের ভিতরে থাকার সময় আপনি হালকা ও ঢিলা ফিট করা পোশাক পরবেন। এই ধরনের বস্ত্র শরীরের তাপমাত্রা নিম্ন রাখতে সহায়ক এবং আপনাকে নির্বিঘ্নে শান্ত রাখে। ভারী বা কালো পোশাক পরা এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো তাপ শোষণ করে এবং আপনাকে গরম লাগায়।
গরম তেন্টে বেঁচে থাকার টিপস:
ছায়া দিন: আপনার তেন্টের উপরে একটি টার্প বা হালকা চাদর ঝুলিয়ে দেওয়া তাপ কমানোর একটি সহজ উপায়। এটি অতিরিক্ত ছায়া দেয় এবং সূর্যের কিছু কিরণ বেঁকিয়ে দেয়। এটি আপনার তেন্টের তাপমাত্রা খুব বেশি কমিয়ে দেবে এবং ভিতরে শান্ত থাকার জন্য আরও সুবিধাজনক করে তুলবে।
আইস প্যাক রাখুন: আরেকটি ঠাণ্ডা ট্রিক হল আপনার টেণ্টের মধ্যে কিছু আইস প্যাক বা ঠাণ্ডা জলের বোতল রাখা। এগুলি আপনার চারপাশের বাতাসকে ঠাণ্ডা করতে ব্যবহৃত হতে পারে। যদি আপনি আইস প্যাকটি একটি টোয়েল দিয়ে ঢাকেন, তবে আপনি এগুলি আপনার চামড়ায় ব্যবহার করে দ্রুত ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য অভিনব উপভোগ করতে পারেন।
ঠাণ্ডা স্নান নিন: যদি আপনি একটি নদী বা হ্রদের কাছাকাছি ক্যাম্পিং করছেন, তবে দ্রুত একটি ডিপ নিন। এটি আপনার শরীরকে ঠাণ্ডা এবং নবজীবিত করার একটি উত্তম উপায়। যদি আপনার জলের সহজ প্রবেশ না থাকে, তবে একটি পোর্টেবল শাওয়ার ব্যাগ নিয়ে যান, যাতে আপনি ধোয়া ফেলতে পারেন এবং ঠাণ্ডা হতে পারেন।
আপনার টেণ্টের ভেতরে গরম থেকে বাঁচার উপায়
পরিষ্কারতা: আপনার টেণ্টের ভেতরে পরিষ্কার এবং সাফ রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি টেণ্ট পরিষ্কার করা যেতে পারে বাতাসের প্রবাহ সহজতর করতে এবং আন্তর্বর্তী অংশটি ঠাণ্ডা রাখতে। সাফ রাখুন এবং ভেজা বা দূষিত পোশাক টেণ্টে রাখা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি আন্তর্বর্তী অংশটি গরম করতে পারে।
একটি প্রতিফলনশীল টার্প ব্যবহার করুন: আপনার তেন্টের উপরে একটি প্রতিফলনশীল টার্প দেওয়া একটি ভালো ধারণা। প্রতিফলনশীল টার্পগুলি আপনার তেন্ট থেকে সূর্যের কিরণ দূরে ছুড়ে দেয়, যা আপনার তেন্টের ভেতরটা অনেক ঠাণ্ডা রাখে। এই টার্পগুলি ক্যাম্পিং দোকানে বা ইন্টারনেটে কিনতে পারেন এবং গরম দিনে এগুলি ভালোভাবে কাজ করে।
আপনার শয়নের তলা উচ্চতা দিন: যখনই সম্ভব, একটি কট বা এয়ার ম্যাট্রেসে ঘুমান। এটি আপনাকে গরম জমি থেকে উপরে তুলে দেয়, যা উন্নত বায়ু প্রবাহের জন্য ভালো এবং ঘুমানোর সময় আপনাকে ঠাণ্ডা রাখবে। কিন্তু জমি থেকে উপরে থাকা আপনার রাতের কমফর্টের জন্য একটি বড় বিষয়।